ERNÄHRUNG

ÜBER GESUNDE ERNÄHRUNG WIRD SO VIEL GESCHRIEBEN - WANN SOLLEN WIR WAS ESSEN UND WIE VIEL DAVON - , DASS DU DICH VÖLLIG ÜBERFORDERT FÜHLST UND DEINE EINST VORHANDENE MOTIVATION VERSCHWUNDEN IST.

 

DIE PRINZIPIEN EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG SIND WOHL JEDEM BEKANNT, JEDOCH MACHT ES UNSER HEKTISCHER ALLTAG NICHT LEICHT, GUT UND GESUND ZU ESSEN.

 

LASSEN WIR DAS FACHJARGON EINFACH WEG UND KONZENTRIEREN UNS AUF DAS WESENTLICHE. NÄMLICH AUF EINFACH DINGE, DIE DU NACH UN NACH IN DEINEN TAGESABLAUF EINBAUEN KANNST. 

WENN DU DIES LANGSAM, ABER SICHER SCHAFFST, WIRST DU DICH:

 

KÖRPERLICH LEISTUNGSFÄHIGER FÜHLEN

DEIN HAUTBILD VERBESSERT SICH

DEIN KÖRPER WIRD GESÜNDER UND KRÄFTIGER SEIN

...

 

 

1.GESPRÄCH

GERNE LERNE ICH DICH KENNEN UND WIR ERARBEITEN GEMEINSAM DEIN ZIEL.

STANDPUNKT

WIR MESSEN DEINE KÖRPER ZUSAMMENSETZUNG, UM DIE ERFOLGE DOKUMENTIEREN ZU KÖNNEN

BEGLEITUNG

DURCH REGELMÄSSIGES ZUSAMMENSITZEN, HELFE ICH DIR, AUS DEINER KOMFORT ZONE HERAUS ZU KOMMEN UND DEINE ALTEN ANGEWOHNHEITEN ABZULEGEN