Bewegung

meine Freude an der Bewegung möchte ich gerne mit Dir teilen. Lass Dich von meiner Motivation anstecken!!

VEREINSTRAINING

Sportartspezifisch stelle ich für euer Team ein abwechslungsreiches Training zusammen.

Dein Bauch wächst allmählich und somit verändert sich au deine Körperhaltung.

Gemeinsam stärken wir deine Körperwahrnehmung, damit du fit und gestärkt auf deine Geburt zugehen kannst.

Egal ob du bereits vor deiner Schwangerschaft aktiv warst - alle sportlichen Levels sind herzlich willkommen

Nach der Rückbildung ist es wichtig, körperlich aktiv zu bleiben.

Mit Übungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, behältst du deine körperliche Balance.